Ed sheeran エド・シーラン

自分は音楽を聴きながらウォーキングをしているので、その時によく聴いているアーティストと曲の紹介をしたいと思います。

本日紹介したいアーティストは、題名にも書いてある通りEd sheeranです！

曲名はShape of you

最近FMラジオから毎日のように流れてきます♪

とってもいい曲です。

本当最近なので曲聴いたら、あぁ聴いたことある！！

って思われるかもしれません。

Ed sheeran

本名　エドワード・クリストファー・シーラン

イギリスのシンガーソングライターですね。

こちらが国旗。

最近聴き始めたアーティストなので詳しく知らなかったのですが、まだめっちゃ若い方でした。。

年齢２６！

いや〜

この年齢の時の自分なんかチッポケすぎるわ。。。

まだこの曲しか知らないので、今後他の曲も聴き随時紹介していけたらな〜〜と思ってます。

あと動画サイトでこの曲検索すると外国のダンススクールでいいのか分からんが？？

曲のリズムに合わせて踊る動画があるのですが、それがまたいい！！

曲も素晴らしいのですが、ダンスをしている大人から、ほんと小さな子供までスゴいので是非機会があったら観てください！

雨。

昨日は快晴で暑いぐらいの日だったのに、それがが嘘のように本日はどしゃ降り雨。。。

しかし！！

こんな天候の中でも帰宅してからのいつもはウォーキングですが、、、今日は雨だから、ジョギングしてきました〜

いやー風強！！

走ってる途中自販機のゴミ箱とか看板が倒れてる？倒してる？

のどっちか分からんが、結構見受けられました。

普通ならみんな雨の日は走ったりしないですよね。。。

自分も前まではそうでした。

室内での〜んびり。

雨やし今日はやーめた〜。

って感じで。

しかし思ったのです。

こんな状況を経験出来るのってあんましないですよね。

靴ビチャビチャになりながらも、雨の中わざわざ走るおバカさん。

どう思われようと結構！！

これからは今まで自分が行動してこなかった事をやっていこうと思い立ちました。

こうゆう事からでもせんと、自分変われんですもん。

後悔のない人生を。。

 

street dance -TOP OF UK

本日は映画紹介です。

この映画はイギリスの映画になりますが、今まで自分が観てきた中で一番好きな映画です♪♪

内容はイギリスのダンスコンテストで、優勝しイギリス代表としてニューヨークへ行くことを目指していくものです。

しかし、予選に合格してイギリス代表のファイナルに出場参加が決まったと同時に、グループのリーダーが辞めてしまいます。

そこで、カーリー（リーダーの彼女）が代わりに任されました。

いきなりの事で、戸惑ったカーリーはどうにかして戻ってもらおうと考え、思い立ったのが優勝し代表になれば戻ってきてくれるに違いないと考えますが、中々上手くいかずチームの一部でモメテしまいます。。。

ある時アルバイトの配達先で、バレエの先生と知り合いスタジオを貸してもらえることになりました。

しかし貸す条件がファイナルに自分の教え子達も出場すると言う内容でした。

ジャンルの全く違うバレエとストリートダンサー同士の考えが衝突しながらも、少しづつファイナル出場に向けて一つになっていくのです。

ある晩クラブへみんなで行くとダンスバトルに発展し、その相手と言うのが、前回優勝者のイギリス代表チームだったのです！

バトルをやっていき最後に中央から飛び出してきたのが、まさかの元チームメイトのリーダー！！！

そう前いたチームでは優勝するのは無理だと考え、実力がある前回優勝したグループに加入していたのです。

リーダーを戻そうと動いてきたのに。。。。

カーリーとチームメイトは愕然としてしまいます。

しかしこの事をきっかに、この新チームでの優勝を目指します！

そしていよいよファイナル当日！！

もうここからはダンスが素晴らしいとしか言えません！！

鳥肌モンです！

自身洋楽聴くって言う事もあるかもしれませんが。

いろんな音楽に合わせてダンスするのがとってもカッコよく、素晴らしいです！

ぜひ洋楽聴く方には観ていただきたい作品ですね♪♪

休日。

こんばんは⭐️

休みの日は前もってなんか○○をやるって計画立てておかないと、本当ぐうたら過ごして終わってしまう自分。。。。

今日がまさにその日です。

特に書ける事やってないから、何も書けないなぁ。。

でもとりあえず更新。

さて明日は、今日みたいにならないよう、何かしらやろー！！

とりあえずは、部屋の掃除だな。。

そんじゃおやすみなさーい。

７%

いろんな事書き始めてから出してから、やっと２０日間経ちました。

それと同時に始めたウォーキングも今日で２０日間継続中です。。。

今までは帰宅してぐうたら過ごし、ご飯食べ→テレビ観て→寝て〜〜

の1日だったのが。

少しづつではありますが、生活習慣改善中♪♪

その甲斐あって、自身２０代の目標の一つ体脂肪率５%達成に近づいてきました。

たった２０日間歩いただけで、２%ちょっと落ちました。

始めてた頃の数値を出してなかったのですが、最初は９.７%ぐらいあったのです！！

本格的にやった事ないので分かりませんが、こっから落とすのは中々大変そうな気がしますなぁ。。。

まぁこれからは①週間おきに体脂肪率の更新記事を書いていきたいと思います。

ちなみにこの２０日間のウォーキング内容は、家から近くの広場まで軽〜く走って行く（５分くらい）着いいたら広場の周りをぐる〜っと音楽聴きながらウォーキング！！

約15〜20分くらい。

一周終えたらまた家まで軽く走り、到着！！

呼吸を整えて。

お風呂へGOです！

まずは①ヶ月間足をじっくり慣らしてから、少しづつステップアップ♪♪

何事も慌ててはいけません！！

大丈夫だぁと思っていきなり長い距離走り出すと怪我しますよ！

自身一度経験済みなので間違いない！

あんな思いはもうしたくありませんねぇ。。。。

６０セカンズ

自分の好きな映画の中でトップ１０に入る作品。

６０セカンンズ♪

車好きの男性の方なら誰もが好きな映画じゃないでしょうか！！

主演はニコラス・ケイジ

　　役名（メンフィス）

本名はニコラス・キム・コッポラです。

ほとんどの方が本名は知らないんじゃないかなぁ。。。

内容は車を盗む映画ですね。

メンフィスは昔車窃盗団のリーダーをやっていたのですが、ある事で窃盗をヤメて別のところで生活してました。

しかしメンフィスには弟がいて車窃盗団のリーダーになってしまい仕事でヘマをして、雇い主から命を狙われてしまう事になってしまいます。

その事情を聞いたメンフィスは、弟を助ける為に一度ヤメた車窃盗に戻り弟を助けると言う内容です。

その中で様々な車を盗んで行くのですが、メインで取り上げられている車が『シェルビーGT500』です！！

それがなんともカッコいいんです！！！！

どんだけかって

ん〜〜〜

それはもう是非観てください！

アメ車憧れますね〜〜

チャーハン。

昨日言っていた通り今晩の夜ご飯はチャーハン♪♪

具材は、サラダ菜・トマト・カイワレ・叉焼・卵・長ネギ・玉ねぎ・ピーマンですね！

ネギがたっぷり入っているのでネギたっぷりチャーハンですな。

まぁ家で作るといつもこんな感じですわ。

野菜たっぷりで美味しそうでしょ。

意外と料理したりするの嫌ではないので、今後もちょくちょく作った料理上げていきます〜♪