本日は、２０代のうちにやっておきたい事リストその②の体脂肪率５％以下にしてみたい！ について！！ 昨日書いたトライアスロンのとほぼ関係があるのですが、トライアスロンは スイム３.８キロ バイク１８０キロ ラン４２.１９５キロ の鉄人競技じゃないです…