いろんな事書き始めてから出してから、やっと２０日間経ちました。 それと同時に始めたウォーキングも今日で２０日間継続中です。。。 今までは帰宅してぐうたら過ごし、ご飯食べ→テレビ観て→寝て〜〜 の1日だったのが。 少しづつではありますが、生活習慣改…