継続中

とうとうウォーキングやり始めて①ヶ月経ったので、ちょっとレベルアップということで、本日から距離を伸ばしてみました。

その伸ばした距離分だけランニングに変更。

分かっていることですが、やっぱ歩くのと走るのじゃ全然違いますね〜〜

やっぱキツイ。。。

走ってて、まだ体力が全然戻ってないのがわかります。。

はぁはぁ息上げながらですが、とりあえずは足を慣らすの優先！！

自分のペースでゆっくりランニング♪

自分の目標の為なんで、これからも休まず継続！！